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FUN/건강.육아18

여름철 식중독 조심할 음식과 식중독예방법 얼마전 한 김밥 프랜차이즈에서 식중독이 발생해서 문제가 되고 있죠. 마담벨라도 많이 주문해 먹던 김밥전문점이라 꽤나 당황스러웠는데요. 폭염이 지속되는 만큼 식중독 위험이 높아지기 때문에 식중독 조심해야할 음식 살펴볼까요? 이와 함께 어떻게 예방할 수 있는지 함께 알아보기로 해요. 어패류 생선껍질과 아가미에는 균이 정말 많답니다. 비브리오균 이라고 하는 균이 조리도구로 옮겼다가 식중독을 일으키는 경우가 많습니다. 게다가 여름에는 부패하기 쉬우니 더더욱 문제가 되겠지요? 날 생선은 워낙 균이 많은 만큼 얼른 조리를 해야하고 여름에는 왠만하면 회와 같이 날생선은 피하는 것이 좋겠습니다. 그리고 조리도구는 최소 100도 이상의 끓는 물에서 5분이상 소독 후 사용하세요. 특히나 도마의 경우 교차감염의 위험이 있으.. 2021. 8. 6.
코로나백신 사전예약 꿀팁 총정리 / 예약후기 / 예약변경방법 / 인증서받기 코로나백신 청장년층 예약이 본격적으로 앞으로 다가왔죠! 마담벨라는 우선접종 대상자여서 8/3에 예약을 완료했답니다. 회사 스케줄 때문에 3번이나 예약을 변경했어요. 그러면서 알게 된 코로나백신 예약 잘 할 수 있는 방법 총정리 해드릴게요! 우선 기본적으로 예약하는 방법을 모르신다면 아래 포스팅을 참고해주세요 https://madam-bella.tistory.com/m/38 코로나19 청장년층 대상자 코로나백신 예약 방법 9월 중 18~49세(72.01.01~03.12.31출생) 대상으로 청장년층 대상 접종을 시작한다고 합니다. 특히, 청장년층 중 필수업무종사자, 아동/청소년 밀접촉자 등에 대해서는 8월17일부터 지자체별 우선 접종을 madam-bella.tistory.com 18-49세 청장년층 코로나백.. 2021. 8. 5.
코로나19예방접종백신 사전예약 변경방법 일정바꾸는 방법 어제부터 청장년층 코로나19예방접종 백신 사전예약이 시작되었죠. 저도 어제 저녁 8시에 접속해서 예약을 했는데요. 생각해보니 일정이 좀 안맞더라구요. 그래서 일정을 변경하게 되었는데, 어떻게 일정 변경이 가능한지 알려드립니다. 코로나19예방접종 사전예약시스템 -> https://ncvr.kdca.go.kr/ 코로나19 예방접종 사전예약 시스템 코로나19 예방접종 사전예약 시스템 ncvr.kdca.go.kr 일단 예약을 했던 사전예약시스템으로 접속해줍니다. 여기서 예약조회/취소 화면을 눌러주세요. 이미 예약이 되었다면 아마 알림톡으로 예약번호도 받으셨을 텐데요. 이름/주민등록번호/예약번호를 입력하고 조회를 눌러줍니다. 그리고 조회하기를 눌러주면 예약 내역이 나올 텐데요. 여기서 예약 취소를 해줍니다. 취소.. 2021. 8. 4.
코로나19 청장년층 대상자 코로나백신 예약 방법 9월 중 18~49세(72.01.01~03.12.31출생) 대상으로 청장년층 대상 접종을 시작한다고 합니다. 특히, 청장년층 중 필수업무종사자, 아동/청소년 밀접촉자 등에 대해서는 8월17일부터 지자체별 우선 접종을 실시한다고 합니다. 마담벨라 또한 필수업종 종사자로 우선접종대상자에 들어가게 되었는데요. 우선접종대상자인 만큼 빠르게 접종을 실시해야겠죠? 어떤 백신을 맞게 되는지, 어떻게 예약하면 되는지 방법 알려드립니다. 1. 어떤 백신을 맞게 되나요? 화이자 백신 or 모더나백신을 맞게 되는데요. 접종기간 일정에 따라 선택할 수 있어요. 2. 우선접종대상자는 누구? 지자체에서 조사한 우선접종대상자 목록에 들어가면 예약문자가 발송되는데요. 택배기사, 대중교통 종사자, 학원강사, 환경미화원 등 필수업무 종.. 2021. 8. 3.
체온계 없을 때 아기 열 재는법 아기 열나기 전 준비해놓을 것 얼마전 시댁에 갔는데 아기가 뭔가 몸이 뜨끈뜨끈하더라구요. 체온계를 가지고 가지 않아 살짝 불안한 마음이 들었는데요. 아이를 키우는 부모라면 체온계는 소지하는게 좋겠지만, 피치 못할 사정으로 가지고 가지 못할 경우 체온 계 없이 열 재는 법 알려드립니다. 정상 체온 범위란? 코로나로 열체크를 많이 해보셔서 다들 알고 계실텐데요. 성인 정상체온 범위 36.2~37.5도 아기(0~2세) 정상체온 범위 36.4~38도 성인에 비해 아이들이 기초체온이 살짝 더 높긴 하지만, 그래도 37.5도가 넘어가면 주의깊게 살펴보아야 합니다. 체온계 없이 열 재는법 1. 얼굴 색 확인 특별히 열이 나는 활동을 하지 않았는데 얼굴 색이 붉어지고, 계속 지속이 된다면 열이 나는 것을 의심해 보아야 합니다. 말을 할 수 있는 아.. 2021. 7. 28.
50대 코로나백신 접종 모더나 화이자 투입 7월26일 부터 시작되는 50대 코로나 예방접종에 대해 한번 알아볼까요? 50대 모더나 예방접종 예약이 시작되면서 엄청난 접속 대란을 일으켰죠? 대리 예약이 가능하면서 '효도예약'을 해주는 주변의 많은 친구들도 보았는데요. 안정적인 공급을 위해 모더나 뿐만 아니라 화이자도 투입한다고 합니다. 7월 셋째주에 공급하기로 한 물량이 7월 마지막으로 연기되면서, 일부 예약자에 대해 화이자 백신으로 변경될 수 있다는데요. 공급 문제 때문에 기존 50대 예방접종기간이 7/26~8/25 까지였지만, 8/28까지로 늘리겠다고 합니다. 같은 시기에 60~74살에 대한 아스트라제네카 2차 접종도 진행해야 하고, 8/16 대체공휴일 때문에 일부 의료기관이 휴무를 하는 것도 고려한 조치라고 하네요. 8월에만 각 의료기관에 5.. 2021. 7. 26.
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