성인 녹색변 이유와 해결방법

환절기로 건강관리에 주의를 해야 하는 시기가 왔습니다. 대변과 소변은 우리 몸의 변화를 나타내주는 중요한 지표인데요. 변 색깔에 따라 건강의 이상유무를 확인할 수도 있는데요. 성인 녹색변 이유와 해결방법에 대해 알아보겠습니다.

성인 녹색변 이유

 

1. 녹색 채소 섭취

시금치, 상추, 브로콜리 등의 녹색 채소를 많이 섭취했을 때 녹색변이 나올 수 있습니다. 엽록소가 많이 포함된 녹색 채소는 식이섬유도 많아 우리 몸에서 완전히 분해되지 않습니다. 따라서 잘 분해되지 않았을 때 녹색변이 나올 수 있습니다. 이런 경우에는 건강에 문제가 있는 것은 아니므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 

 

2. 위장질환

간에 문제가 있을 경우 성인 녹색변이 나올 수 있습니다. 담즙이 제대로 분비되지 않아서 발생하는 문제인데요. 담즙산이 그대로 변으로 나와 녹색변이 생길 수 있습니다.

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3. 항생제 섭취

항생제는 세균을 죽이는 약인데요. 장 내에도 여러 세균이 있는데, 항생제가 세균을 죽여 소화를 덜 되게 하고, 녹색변이 나올 수 있습니다. 이럴 때에는 유산균을 섭취해서 장내 세균을 보충해주는 것이 좋습니다. 

 

성인 녹색변 해결방법

 

변의 색깔은 소화기관과 밀접한 관련이 있습니다. 대부분의 성인 녹색변은 혈변, 흑변에 비해 몸에 큰 영향을 주는 것은 아니지만 미리 예방을 하는 것이 좋습니다. 가장 간편하게 도움이 될 수 있는 것은 유산균입니다. 

 

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도움이 되셨길 바랍니다. 오늘도 건강한 하루 되시길 바랍니다.

 

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